روش بیوفیدبک نوعی درمان است که طی آن با اتصال الکترودهایی به بدن، فرد یاد می‌گیرد چطور عملکرد بدن خود را در برابر شرایط روانی گوناگون کنترل کند.
پیاده روی و ورزش سبک روزی نیم ساعت و اجتناب از فعالیت‌های شدید و سخت بدنی
سردرد های ناشی از مصرف بیش از حد دارو ها یا سردرد های برگشتی
مصرف برخی مواد غذایی مثل شکلات، الکل، قندهای مصنوعی، پنیر فتا و بلوچیز، ترشی و غذاهای شور می‌تواند محرک میگرن باشد.
حضرت محمد (ص) فرموده‌اند: هرگاه دچار سردرد یا درد در قسمت دیگری شدید، دستان خود را بگشایید، سوره‌های “حمد”، “توحید”، “ناس” و “فلق” را بخوانید و پس از آن دو دست خود به صورت بکشید، دردها برطرف می‌شود.
بهتر است قبل از مصرف هرگونه مکملی با پزشک خود مشورت کنید تا دچار عوارض آن نشوید.
درمان مؤثر زانو درد با کمک ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی
یادداشت کردن زمان بروز سردرد و سایر علائم همراه‌ی آن می‌تواند به تعیین محرک‌های سردرد اولیه (مثل سردرد میگرنی غذا یا فعالیت بدنی) کمک کند.
خدا بزرگ تر است خدا بزرگ تر است. خدایى جز خداى یگانه نیست و خدا بزرگتر است خدا با عظمت تر و بزرگ تر است از آن چه مى ترسم و دورى مى کنم از رگى گریزان به خدا پناه مى برم و از گرماى دوزخ به خدا پناه مى برم.
اگر داروهای ضدبارداری مصرف می‌کنید و دچار میگرن پریود شده‌اید، ممکن است با تغییر دارو و مصرف قرص‌هایی که استروژن کمتری دارند یا فقط حاوی پروژستین (نوعی پروژسترون ساختنی) هستند درمان شوید.
یک قاشق چایخوری تخم کتان را در صورت نداشتن ممنوعیت مصرف، در یک فنجان آبجوش تهیه کنید.
دکتر رخصت‌یزدی > مقالات علمی > مغز و اعصاب > سردرد > علت انواع سردرد شدید و مزمن و راههای درمان
امروزه پزشکان با استفاده از روش‌های مختلفی اعم از تجویز داروهای مسکن، داروهای تاثیرگذار بر اعصاب و عروق، داروهای گیاهی و مکمل، آموزش اصلاح روش زندگی و پیشنهاداتی برای قرار گرفتن کم‌تر در معرض محرک‌های میگرن، به بهبود بیماران مبتلا به انواع این بیماری کمک می‌کنند.
تغییر ماهیت و شدت و محل سردرد نسبت به سردرد های قبلی که تجربه داشته اید